UTTUចុចដើម្បីចូលទៅកាន់ប្លក់

គន្លឹះកែប្រែលំនាំសម្លៀកបំពាក់

#១ការកែតម្រូវសម្រាប់ប្រភេទរាងកាយវែង

​

នៅពេលដែលស្ត្រីដែលមានដងខ្លួនវែងព្យាយាមស្លៀកអាវធំ អាវធំ ឬរ៉ូបដែលសមនឹងរាងកាយរបស់ពួកគេ

អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលខ្លួន ដោយសារតែចង្កេះសម្លៀកបំពាក់ខ្ពស់ជាងចង្កេះរាងកាយ។

ខ្ញុំចង់ស្នើវិធីសាស្រ្តមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដោយកែតម្រូវសមាមាត្រខាងលើនៃលំនាំ។

​ស្វែងរកតំបន់ដែលត្រូវដាំដុះនៅក្នុងលំនាំដែលមានស្រាប់ដូចបង្ហាញក្នុង <រូបភាពទី 1> 

គូរបន្ទាត់វះកាត់កែងទៅនឹងបន្ទាត់កណ្តាលខាងមុខ និងខាងក្រោយ។

នៅក្នុងវិធីសាស្ត្រកែតម្រូវនេះ មួយនៅខ្សែកណ្តាលនៃជម្រៅរំញ័រ

មួយនៅចំកណ្តាលខ្សែដៃ និងចង្កេះ

ខ្ញុំបានគូរបន្ទាត់ពីរ។

​

ប្រសិនបើបរិមាណដែលត្រូវពង្រីកមានទំហំតូច កុំប៉ះបន្ទាត់រន្ធដៃ។

តម្រឹមបន្ទាត់កណ្តាលខាងមុខ និងខាងក្រោយជាមួយបន្ទាត់បញ្ឈរដូចនៅក្នុង <រូបភាពទី 2>

បើកខ្សែកាត់តាមបរិមាណសមស្រប។

បរិមាណ​ស្នាម​វះ​សមស្រប​តាម​បណ្តោយ​ខ្សែ​ដៃ​គឺ​ប្រហែល​មួយ​ភាគ​បី​នៃ​បរិមាណ​ដែល​ត្រូវ​ដាំ។

នៅពេលកែប្រែលំនាំដូចបង្ហាញក្នុង <រូបភាពទី 3> ខ្សែកណ្តាល និងទិសដៅនៃគ្រាប់គឺមានសារៈសំខាន់ ដូច្នេះ

បន្ត​ពេល​ពិនិត្យមើល​ថា​ចំណុច​កណ្តាល​នៃ​លំនាំ​គឺ​បញ្ឈរ​ពិតប្រាកដ។

ក្នុងករណីដែលខ្សែរដៃត្រូវបានកាត់ និងពង្រីកដូចនៅក្នុង <រូបភាពទី 3>

ដៃអាវត្រូវពង្រីកឱ្យត្រូវនឹងប្រវែងរន្ធដៃអាវដែលកើនឡើង។

ពេលពង្រីកដៃអាវ អាស្រ័យលើរាងដៃអាវ

អ្នកអាចកែប្រែវាដោយពង្រីកទទឹងដៃអាវ ឬលើកគម្របដៃអាវ។

​

ក្នុងករណីដែលខ្សែបន្ទាត់ដៃមិនធ្លាក់ចុះពីស្មាទៅចំណុចក្លៀក ដូចបង្ហាញក្នុង <រូបភាពទី 5>

បន្ទាប់ពីអនុវត្តបន្ទាត់ដេរនៃបំណែកលំនាំ

កំណត់​ខ្សែ​កណ្តាល​ខាងមុខ និង​ខាងក្រោយ​បញ្ឈរ ហើយ​លាត​ប្រវែង​ដើម្បី​ធ្វើការ​កែតម្រូវ។

ប្រវែងនៃរាងកាយផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមគឺខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺបុគ្គល ឬម៉ាកយីហោ

វាគឺដើម្បីដឹងពីរង្វាស់រាងកាយរបស់មនុស្សនៃក្រុមអាយុគោលដៅបានត្រឹមត្រូវ។

ពេល​ធ្វើ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​បង្ហាញ​ចង្កេះ

សមនឹងទំហំក្រុមអាយុគោលដៅរបស់បុគ្គល ឬម៉ាកយីហោ

កែតម្រូវប្រវែងខាងក្រោយ។

UTTU CADចូរយើងកែតម្រូវលំនាំឱ្យកាន់តែងាយស្រួល។

ទាញយកកំណែសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ

∇∇∇